Kuruyemiş Yemek Kilo Aldırır Mı?

Avustralya Resmî Beslenme Rehberi, her gün 30 gram kuruyemiş yemeyi öneriyor. Fakat pek çoğumuz, kuruyemişlerin kalori ve yağ bakımından yüksek olduğunu biliyoruz. O halde,...