Pirinç, dünya çapındaki pek çok mutfakta insanların temel besin kaynaklarından biri; aynı zamanda üniversite öğrencilerini hayatta tutan bir kaynak (makarnanın yanısıra). Fakat bu çok...
Bu çalışma, ‘aç kalma’ hapına bile yol açabilir. On yıllar boyunca yapılan çok sayıda çalışma, sıkı ve düşük kalorili beslenme düzenlerinin; daha uzun ve...
Tam tahıllı ve çok tahıllı ekmekler arasındaki fark. Leah Dowling, Beslenme Uzmanlığı Okutmanı, Swinburne Teknoloji Üniversitesi Kepekli, tam tahıllı, çok tahıllı, ekşi mayalı, çavdarlı, beyaz,...
Şeker ile ilgisi yok. Eğer yapay tatlandırıcı kullanmanın kilonuzu düşük tutmanıza yardımcı olduğunu düşünüyorsanız, bir daha düşünün. Cell Metabolism bülteninde yayınlanan bir çalışmaya göre,...
Herkes şu elemanı bilir: kendi bira payından daha fazlasını kafaya dikebilen, bütün bir pepperoni pizzayı tıkınan, bir dondurma kapan ve sonraki sabah bir...
