Zayıf İnsanların Diyet Konusunda Anlamadığı Şeyler

Diyetler işe yaramıyor. Bilimsel bulgular ortada: Kalorileri azaltmak, uzun vadeli kilo kaybına veya sağlık yönünden kazanımlar elde etmeye yol açmıyor. Muhtemelen diyet yapan çoğu insan da şimdiye kadar bunu fark etmiştir. Hal böyleyken, aynı şeyi yine yapıyorlar ve geçen sene belirledikleri aynı kilo verme hedefini bu yıl tekrardan belirliyorlar. Bunu anlamıyor gibi görünen tek grup … Okumaya devam et Zayıf İnsanların Diyet Konusunda Anlamadığı Şeyler