Bilim insanlarının yeni çalışmasına göre, hafiften orta dereceye kadar olan alkol tüketimi bile beynin zarar görmesiyle ilişkili. 36.000’den fazla yetişkinden elde edilen verileri inceleyen araştırmacılar, beyin hacminin azalması ile içki arasında bir bağlantı olduğunu keşfetmişler. Günde bir birim alkolden (yaklaşık yarım biraya eşdeğer) daha düşük olan ortalama tüketim seviyesinde başlayan bu azalma, her ilave içkiyle birlikte yükseliyor.
36.000’i aşkın yetişkine ait bir veri dizisi kullanılarak yürütülen araştırma, günde bir içkiden iki içkiye geçişin beyinde iki yıl yaşlanmaya denk değişimlerle bağlantılı olduğunu gösteriyor. Daha fazla içki içilmesi, zararın çok daha büyük olmasıyla ilişkilendirilmiş. Fazla içki tüketimi ile beyin arasındaki bilimsel bulgular açık: İkisinin arasında sağlıklı bir ilişki yok. Fazla içki içen insanların beyin yapısı ve boyutunda meydana gelen değişimler, bilişsel zayıflamalarla ilişkilendiriliyor.
Fakat yeni çalışmaya göre alkol tüketimi, çoğu kişinin makul olarak gördüğü seviyelerde bile (haftada birkaç bira veya birkaç bardak şarap) beyne zarar verebilir. Pennsylvania Üniversitesinde çalışan bir araştırma takımının öncülüğünde 36.000’den fazla yetişkinden elde edilen veriler üzerinde yapılan bir analiz, hafiften orta dereceye kadar olan alkol tüketiminin genel beyin hacminde meydana gelen azalmalarla ilişkili olduğunu gösteriyor.
Araştırmacılar bu bağlantının, tüketilen alkol seviyesi arttıkça güçlendiğini gösteriyor. Örnek olarak 50 yaşındaki kişiler bir günde tükettikleri ortalama bir birim alkol miktarını (yarım bira civarı) iki birime yükselttiklerinde (bir kutu bira veya bir bardak şarap), beyinde iki yıl yaşlanmaya denk değişimler gerçekleşiyor. Aynı yaşta iki birim alkolden üç birim alkole geçilmesi ise üç buçuk yıl yaşlanmaya denk düşüyor. Araştırma takımının bulguları iki gün önce Nature Communications bülteninde yayımlandı.
Kaynak: Pennsylvania Üniversitesi. Çeviren: Ozan Zaloğlu.
