Sağlıklı yaşama yönelik yaygın inanışlar, köklerinden uzun zaman önce kopmuş belitlerle dolu. Günde sekiz bardak su içmek, sekiz saat uyumak, kahvaltının günün en önemli öğünü olması, iki bin kalorinin normal olması bunlardan bazıları… Düzenli şekilde sağlık kontrolü yaptırmayan insanlar bile bu bilgilerle karşılaşmıştır. Bu kutucukları işaretlerseniz, sağlıklı bir insan olmanız gerektiği düşünülür. Adımsayarlar, geçtiğimiz yıllarda … Günde 10 Bin Adım Atmamız Gerekiyor mu? okumayı sürdür