Ana Sayfa Ara
uyku - arama sonuçları
Aradığını bulamadıysan, yeni bir arama yap
Yaygın Bir Mutasyon, ‘Gece Kuşu’ Uyku Bozukluğuna Yol Açıyor
Santa Cruz California Üniversitesi'nde çalışan araştırmacıların yaptığı yeni bir çalışma, genetik bir mutasyonun biyolojik saatin zamanını atlattığını ve gecikmeli uyku fazı bozukluğu adı verilen...
Rüyalar, Uykunun Bazı Aşamalarında Daha Karmaşık
Rüyaların niteliği ve karmaşıklığı, yapılan yeni bir analize göre uykunun aşamalarıyla birlikte değişiklik gösteriyor.
Yirmi birinci yüzyıldan önce, rüyaların yalnızca hızlı göz hareketi (REM) uykusu...
Mavi Işık Korumalı Gözlükler, Uyku Kalitesini ve İş Günündeki Üretkenliği Artırıyor
Salgın sırasında evden çalışan, öğrenim gören veya televizyon izleyen pek çok insanın ekran karşısında geçirdiği süre miktarı arttı. Yapılan yeni bir araştırma ise, uyumadan...
Bağırsak Mikrobiyomu, Uykuyu Düzenlemede Önemli Bir Paya Sahip
Tıkayıcı uyku apnesi (TUA), dünya çapında bir milyardan fazla insanı etkileyen kronik bir uyku durumu. Bulgular, TUA'nın bağırsak mikrobiyomunu değiştirebildiğini ve içinde diyabet, yüksek...
Ağır Battaniyeler, Uykusuzluğun Şiddetini Azaltabilir
İsveçli araştırmacılara göre ağır battaniyeler, uyuyamama hastalığının tedavisinde güvenli ve etkili bir müdahale niteliğinde. Bilim insanları, psikiyatrik bozuklukları olan uykusuzluk hastalarının ağırlıklı battaniyeyle uyudukları...