Zayıf İnsanların Diyet Konusunda Anlamadığı Şeyler
TRACI MANN & A. JANET TOMIYAMA Diyetler işe yaramıyor. Bilimsel bulgular ortada: Kalorileri azaltmak, uzun vadeli kilo kaybına veya sağlık yönünden kazanımlar elde etmeye...
Yapay Tatlandırıcıların Size Neden Kilo Aldırabildiğini Nihayet Biliyoruz
Şeker ile ilgisi yok. Eğer yapay tatlandırıcı kullanmanın kilonuzu düşük tutmanıza yardımcı olduğunu düşünüyorsanız, bir daha düşünün. Cell Metabolism bülteninde yayınlanan bir çalışmaya göre,...
Yeni Araştırmaya Göre Diyet İçecekler Kilo Artışıyla Bağlantılı
Haydaaa. Geçtiğimiz on yıl boyunca, yapay tatlandırıcılar konusunda yüzümüzü ekşittik. İnsanlara şekerin yerine geçen şeylerin fazla kalori içermediği müjdelendiğinde, yeteri kadar suklaroz veya aspartam...
