Ana Sayfa Ara
uyku - arama sonuçları
Aradığını bulamadıysan, yeni bir arama yap
Uykusuzluk, Şaşırtıcı Şekilde Bir Antidepresan Kadar Etkili
Fakat sebebini bilmiyoruz.
Klinik depresyondan muzdarip insanlar için, ortada beklenmeyen bir teselli kaynağı olabilir.
Uzun vadeli uyku yoksunluğu ve kronik uykusuzluk zihinsel ve duygusal sağlığınıza zarar...
Yaşlılardaki Uyku Probleminin Kaynağı Evrimsel Olabilir
Aslında size göz kulak oluyor.
Uykunuz yaşla birlikte kötüleşirse bundan evrim sorumlu olabilir.
Kısa süre önce Royal Society B'de (Proceedings of the Royal Society B)...
Kendinize bir amaç bulmak uyku sorunlarınızı düzeltmez
Google Haberler'de gördüğünüz her çalışmaya inanmayın.
Uykuya dalmakta zorlanıyorsanız ve hayatta bir amacınız olursa, bunu bilerek rahatlarsınız. Belki de bu doğru değildir. Kaygı uyandıran düşünce...
Beyin Yeterli Uyku Alamadığı Zaman Tam Anlamıyla Kendini Yemeye Başlıyor
Yok artık.
Uyuma sebebimiz, enerji seviyelerimizi her 12 saatte bir yeniden doldurmanın çok ötesine uzanıyor. Uyuduğumuz zaman beyinlerimiz, aslında gün boyunca sinirsel faaliyetlerin ardında bıraktığı...
Kafein ve İyi Bir Gece Uykusu Kronik Ağrılara İyi Geliyor (En Azından Farelerde Böyle)
İç Espresso'nu sonra da vur kafayı yat
Yanlışlık varmış gibi gözüküyor, fakat yok. Uykunuz varken, kafein almak zararlıymış gibi düşünülebilir, ama Boston Çocuk Hastanesi'ndeki kimi farelerde...