Ana Sayfa ARA
uyku - Arama Sonuçları
Aradığını bulamadıysan, yeni bir arama yap
Yeni Annelerdeki Uyku Kaybı, Yaşlanmanın Hızlanmasıyla Bağlantılı
Yeni anne olan kadınlar bebeklerine bakarak geçirdikleri tüm o uykusuz gecelerin ömürlerinden ömür götürdüğünü söylediklerinde, aslında haklı olabilirler. Los Angeles - California Üniversitesi'nde (UCLA)...
Daha Fazla Uyumak, Uyku Kesintili Olduğunda Fayda Sağlamıyor
Daha fazla uyumak, daha faydalı gibi görünüyor: Pek çok insan bu sayede daha çok enerji topladığını, duygularını daha iyi kontrol ettiğini ve kendini daha...
Uykudan Önce Hangi Ekran Daha İyi? OLED mi LED mi?
Gece vakti uzun süre ışığa maruz kalınması, insan sağlığı için olumsuz sonuçlar doğurabilir. Şimdiyse Japonya'da çalışan araştırmacılar, uyku sırasında oluşan fizyolojik sonuçların azalmasını sağlayan...
Fiziksel Faaliyet, Uykusuzluğun Zararlarına Karşı Koruyabilir
Yeni bir araştırmaya göre en yetersiz şekilde uyuyan ve en az egzersiz yapan kişiler; kalp hastalığı, inme ve kanser kaynaklı ölüm tehlikesi en yüksek...
Yatmaya Yakın Müzik Dinlemek, Uykuyu Olumsuz Etkileyebilir
Çoğu insan, rahatlamak için gün boyunca ve sıklıkla da yatmaya yakın müzik dinliyor. Peki müzik dinlemek gerçekten uykuya zarar verir mi? Baylor Üniversitesi'nde yardımcı...