Ana Sayfa ARA

uyku - Arama Sonuçları

Aradığını bulamadıysan, yeni bir arama yap

Yeni Annelerdeki Uyku Kaybı, Yaşlanmanın Hızlanmasıyla Bağlantılı

0
Yeni anne olan kadınlar bebeklerine bakarak geçirdikleri tüm o uykusuz gecelerin ömürlerinden ömür götürdüğünü söylediklerinde, aslında haklı olabilirler. Los Angeles - California Üniversitesi'nde (UCLA)...

Daha Fazla Uyumak, Uyku Kesintili Olduğunda Fayda Sağlamıyor

1
Daha fazla uyumak, daha faydalı gibi görünüyor: Pek çok insan bu sayede daha çok enerji topladığını, duygularını daha iyi kontrol ettiğini ve kendini daha...

Uykudan Önce Hangi Ekran Daha İyi? OLED mi LED mi?

0
Gece vakti uzun süre ışığa maruz kalınması, insan sağlığı için olumsuz sonuçlar doğurabilir. Şimdiyse Japonya'da çalışan araştırmacılar, uyku sırasında oluşan fizyolojik sonuçların azalmasını sağlayan...

Fiziksel Faaliyet, Uykusuzluğun Zararlarına Karşı Koruyabilir

0
Yeni bir araştırmaya göre en yetersiz şekilde uyuyan ve en az egzersiz yapan kişiler; kalp hastalığı, inme ve kanser kaynaklı ölüm tehlikesi en yüksek...

Yatmaya Yakın Müzik Dinlemek, Uykuyu Olumsuz Etkileyebilir

0
Çoğu insan, rahatlamak için gün boyunca ve sıklıkla da yatmaya yakın müzik dinliyor. Peki müzik dinlemek gerçekten uykuya zarar verir mi? Baylor Üniversitesi'nde yardımcı...