Ana Sayfa ARA

uyku - Arama Sonuçları

Aradığını bulamadıysan, yeni bir arama yap

Süt Neden Uyku Getiriyor?

0
Eski bir tavsiyeye göre, yatmaya yakın bir bardak sıcak süt içmek uyumanıza yardımcı oluyor. Sütün uyku getirici özelliği, genelde triptofana atfediliyor. Fakat bilim insanları,...

10 Günlük Yetersiz Uykuyla Oluşan Eksiklikler, 7 Günlük Telafinin Ardından Kapanmayabilir

0
Ufak bir çalışmaya katılan ve 10 günlük yetersiz uykudan sonra 7 günlük telafi dönemi geçiren denekler, uyku yoksunluğu öncesindeki tepki hızlarını geri kazanmış fakat...

Yeni Araştırma, Kısa Uykuların Uykusuzluğa Çare Olmadığını Gösteriyor

0
Michigan Eyalet Üniversitesi'nin Uyku ve Öğrenme Laboratuvarı'nda yapılan son çalışmaya göre gün içinde yapılan kısa şekerlemeler, uykusuz geçen bir geceyi telafi etmiyor. MEÜ Uyku ve...

Yeni Annelerdeki Uyku Kaybı, Yaşlanmanın Hızlanmasıyla Bağlantılı

0
Yeni anne olan kadınlar bebeklerine bakarak geçirdikleri tüm o uykusuz gecelerin ömürlerinden ömür götürdüğünü söylediklerinde, aslında haklı olabilirler. Los Angeles - California Üniversitesi'nde (UCLA)...

Daha Fazla Uyumak, Uyku Kesintili Olduğunda Fayda Sağlamıyor

1
Daha fazla uyumak, daha faydalı gibi görünüyor: Pek çok insan bu sayede daha çok enerji topladığını, duygularını daha iyi kontrol ettiğini ve kendini daha...