Ana Sayfa Ara
uyku - arama sonuçları
Aradığını bulamadıysan, yeni bir arama yap
Uyku Bozuklukları, COVID-19’u Ağırlaştırıyor
Cleveland Kliniğinde yürütülen yeni bir çalışmada, belli uyku bozuklukları bulunan kişilerin COVID-19 yönünden daha ağır sonuçlar yaşadığı ve hastaneye kaldırılma ile ölüm oranlarının da...
Çok Az veya Çok Fazla Uyku, Beyin İçin İyi Değil
Hayattaki diğer birçok iyi şey gibi, uykunun da en iyisi ölçülü olanı. Yaşlı yetişkinler üzerinde yürütülen birkaç yıllık bir çalışmada, hem kısa hem de...
Süt Neden Uyku Getiriyor?
Eski bir tavsiyeye göre, yatmaya yakın bir bardak sıcak süt içmek uyumanıza yardımcı oluyor. Sütün uyku getirici özelliği, genelde triptofana atfediliyor. Fakat bilim insanları,...
10 Günlük Yetersiz Uykuyla Oluşan Eksiklikler, 7 Günlük Telafinin Ardından Kapanmayabilir
Ufak bir çalışmaya katılan ve 10 günlük yetersiz uykudan sonra 7 günlük telafi dönemi geçiren denekler, uyku yoksunluğu öncesindeki tepki hızlarını geri kazanmış fakat...
Yeni Araştırma, Kısa Uykuların Uykusuzluğa Çare Olmadığını Gösteriyor
Michigan Eyalet Üniversitesi'nin Uyku ve Öğrenme Laboratuvarı'nda yapılan son çalışmaya göre gün içinde yapılan kısa şekerlemeler, uykusuz geçen bir geceyi telafi etmiyor.
MEÜ Uyku ve...