Pirinç, dünya çapındaki pek çok mutfakta insanların temel besin kaynaklarından biri; aynı zamanda üniversite öğrencilerini hayatta tutan bir kaynak (makarnanın yanısıra). Fakat bu çok...
Karbonhidratlar o kadar da kötü değil. Diyet yapan insanlar yıllardır, besinlerin nasıl tüketileceği konusunda birbiriyle çelişen birçok tavsiyeyle uğraştı. İlk olarak, yağ kötü bir...
Peki neden böyle? Diş aşınması, bugün dünyada en yaygın diş sorunlarından biri. Genelde gazlı içecekler, meyve suyu ve diğer asitli yiyecek ile içecekler suçlansa...
Bu çalışma, ‘aç kalma’ hapına bile yol açabilir. On yıllar boyunca yapılan çok sayıda çalışma, sıkı ve düşük kalorili beslenme düzenlerinin; daha uzun ve...
Erin Brodwin Bir kutu şekersiz enerji içeceği açtığım zaman (reklam olmasın diye ismini vermeyelim, ama ünlü bir marka), akranlarımın bakışlarından dolayı utanırdım. Sorular (ve...
