Haftasonu Geç Kalkmak, Sizi Erken Ölmekten Kurtarabilir
Bu şimdiye kadarki en iyi bahane! Son yapılan araştırmaya göre haftasonunda daha fazla uyumak, hafta boyunca yeterli miktarda uyumamakla ilişkili sağlık sorunlarını dindirmeye yardımcı...
Sadece 24 Saat Aç Kalmak, Kök Hücrelerin Yenilenmesine Yardımcı Oluyor
Bu çalışma, ‘aç kalma’ hapına bile yol açabilir. On yıllar boyunca yapılan çok sayıda çalışma, sıkı ve düşük kalorili beslenme düzenlerinin; daha uzun ve...
Bu Hesap Makinesi Kaç Yılınızın Kaldığını Tahmin Edebiliyor
Bilmek istiyor musunuz? ☠️ Jeyaraj Vadiveloo, Connecticut Üniversitesi, Janet ve Mark L. Goldenson Sigorta İstatistikleri Araştırma Merkezi Müdürü Eskilerin dediği gibi, bu hayatta kaçınılmaz olan...
Taş Devri Diyetinin “Tam Tersi” Uzun Yaşam İçin En İyisi Olabilir
Çizim tahtasına geri dönüyoruz. Avustralya’da yapılan son araştırmaya göre, protein bakımından düşük ve karbonhidrat bakımından zengin olan bir beslenme düzeni, uzun ömür ve obeziteyle...
Akdeniz Usülü Beslenme Nedir ve Sizin İçin Neden İyidir?
İtalyan araştırmacılar tarafından yakın zaman önce yayınlanan bir çalışma, Akdeniz usülü bir beslenme düzenine bağlı kalmanın, 2. tür diyabete karşı koruma sağlayabileceğini gösteriyor. Söz...
