Ana Sayfa Ara
uyku - arama sonuçları
Aradığını bulamadıysan, yeni bir arama yap
Yatmaya Yakın Müzik Dinlemek, Uykuyu Olumsuz Etkileyebilir
Çoğu insan, rahatlamak için gün boyunca ve sıklıkla da yatmaya yakın müzik dinliyor. Peki müzik dinlemek gerçekten uykuya zarar verir mi? Baylor Üniversitesi'nde yardımcı...
Uykusuzluk ile Mücadelede Kafeine Güvenmeyin
Gece pek uyuyamadınız mı? Michigan Eyalet Üniversitesi'nde (MSÜ) yapılan yeni bir araştırmaya göre gün içinde size destek olması için kafeine bel bağlamak, her zaman...
Mavi Işığı Azaltan Yeni LED Tipi Uyku Kaçırmıyor
Pek çok insan, enerjiyi daha verimli kullanmak için akkor veya floresan lambalarını ışık yayan diyot (LED) lambalar ile değiştirdi. Fakat günümüzde piyasada bulunan LED...
Vardiyalı Çalışmayla İlişkili Bir Uyku Bozukluğu, Gen İşlevini Etkileyebilir
Uzun vadeli uyku yoksunluğu sağlığa zarar veriyor ve depresyon ile kalp damar hastalıkları gibi psikiyatrik ve bedensel bozukların ortaya çıkma tehlikesini artırıyor. Üstelik, uyku...
Uyku, Duygunun Anıyla İlişkilendirilmesinde Hayati Öneme Sahip
Uykuya daldığınız zaman beyninizin kapandığını düşünebilirsiniz. Fakat Michigan Üniversitesi'nde yapılan araştırma, daha önce bir şey öğrendiğiniz sırada faaliyete geçen nöron gruplarının çalışmaya devam ettiğini...